ダイエットの理由

年齢のせいか、ほうっておくと、体がなんとなく丸くなります。

最近は普段の生活の中で、あまり食べ過ぎないように注意しています。
お酒は飲みますが、毎日ではありません。
甘いものを食べますが、食事の後にちょっとだけ。昼間、おやつを食べないことにしています。
食べ放題の店には行きません。

そうすると顔は少しやせるけど、体重は全然減りません。自分でも不思議です。

それでも、日々、これ以上は太らないように気をつけないといけないんですよね。
なぜかというと、太りすぎると膝が痛くなっちゃうからです（笑）。