ツルツルかかとが蘇る

足のかかと……ふだん、保湿のためにクリームを
塗ったりしているのですが、がさがさがひどく、
自分の手におえなくなってきたので思い切って
フットケアを受けにいってきました。

割引期間だったので、フットケア＋マッサージの
コースにしてみました。

足のマッサージの方は数年前に一度だけ体験したことが
あるのですが、角質とりは今回がはじめて。

角質除去って、どんなことをやるのか
興味津々～

ます、フットバスに足を入れて、角質をやわらかくします。
次に、温泉によくおいてあるような角質とり（ブラシみたいなもの）で
こすって、足裏全体の角質をおとします。

じ～っと見ていると、ものすごい量の角質が（汗）。
お店の方に聞いてみると、それでも私の足の角質は少ない方。
もっととれる方もいらっしゃいますよ～とのことでした。
角質とりが終わると、w(゜o゜)w　おお！！　確かに
すべすべかかとになってる～　これは感動～

角質とりが終わって、マッサージ（台湾式）へ。
結構、ぐりぐりと押されました。
台湾式のマッサージは人によっては痛いらしいのですが、
私は（痛いことは痛かったけど）悲鳴をあげることもなく（？）
大丈夫でした。

終了後は、まったりとした倦怠感。
内臓等にも刺激がいったせいなのでしょうか、なんだか
とっても眠いです。

角質はとったあと、皮膚がまたもとに戻ろうとするので、
やはりクリームを塗るなどの保湿が大事とのこと。

がさがさがひどくなったとき、思い切って専門のフットケアを
受けるのもたまにはよいなと思いました。
お店によって料金は異なると思いますが、角質だけなら
3000円前後ぐらいと思います。

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■今日の小ネタコーナー　その１■
大雪の影響で、渋滞がホントにすごいですね～
ステップエアロのレッスンに出るため、昨日夕方、
レッスン開始のちょうど１時間前のバスに乗りました。
ふだん15分もあれば余裕でつく距離が50分かかって、
スポクラについたのがレッスン開始の７分前。
猛ダッシュで着替えてなんとか滑り込みセーフ。
終わったあと、帰りはバスが時間通りにきたので渋滞が
解消されたかと思いきや、私の乗ろうとしたバスは
なんと１本前のバス（30分遅れ）。一番混んでる
時間帯だったとはいえ、なんとかならんですかね、
この交通状況。

■今日の小ネタコーナー　その２■
ＫＭ先生のステップエアロは今年初めてでした。
エアロを始めて１ヶ月くらいなんですが、帰り際に先生に
「だいぶうまくなりましたね～」とほめられて嬉しい
（←ほめられるとのびるタイプ？笑）。
最初はついていけなくて、特に３回目ぐらいの時が一番、
精神的にきつかったです。自分はエアロは向いてないんじゃ
ないかと本気で思ったもん～。脳ミソのどこの部分を使って
コリオを覚えたらいいのやら、、って感じでした。
基本となるステップをやっと覚えてきたのだと思う～。
今度は手のフリがつけられるように楽しみながらやりたいです。



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