今日の食事と健康(2023年4月30日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

20:54　　体重:62.2kg　体脂肪率:23.2％　BMI:21.17

21:39　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「いかづくし　3種」(にぎり生寿司)×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、「ミツカン穀物酢」、「ランチョンおむすびサンド」×1個

21:41　　血圧　最高:108mmHg　最低:71mmHg　脈拍数:80拍/分

以上です。