今日の食事と健康(2023年4月3日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:27　　体重:63.7kg　体脂肪率:23.8％　BMI:21.68

19:02　　夕食:納豆約40g×1パック、「椎茸の肉詰め天(和風あん)」5切×1パック、「自家製胡麻ドレ！ラーメンサラダ」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml、「炊いたん」(高野豆腐つつみ煮)×2個

19:08　　血圧　最高:96mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:77拍/分

以上です。