今週の保有株式銘柄の状況(2019年3月29日現在)

　みなさんこんばんは、Ｐ吉セピアです。

　私が保有する株式銘柄の状況について、記しておきたいと思います。

　コード・銘柄　：6758ソニー
　平均取得単価　：1,249円
　現在値(29日終値):4,645円
　評価損益率　　：＋271.89％

　コード・銘柄　：8929青山財産ネットワークス
　平均取得単価　：546円
　現在値(29日終値):1,572円
　評価損益率　　：＋187.91％

　コード・銘柄　：6312フロイント産業
　平均取得単価　：925円
　現在値(29日終値):831円
　評価損益率　　：－10.16％

　以上です。

今日の食事と健康(2019年3月29日金曜日)

07:56　　体重:61.9kg　体脂肪率:23.4％　BMI:21.07

08:32　　朝食:デコポン(柑橘類)×1個、「旨辛キムチ鍋のしめ！うどん」×1パック、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml、一味唐辛子

12:22　　昼食:木綿豆腐、もやし、「オムライス(デミソース)」×1パック、雪印メグミルク「牧場の朝ヨーグルト生乳仕立て」70g×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml

18:34　　夕食:「切干大根」×1パック、「イカ酢味噌和え(増量)」×1パック、「大阪王将肉餃子(国産肉使用)」×6個、「餃子のたれ」、「ラー油」、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック、長葱入り納豆約40g×1パック、たくあん×5切れ、「手揉み若鶏唐揚げ」の皮と衣、「うま煮」少々、グリコ「バニラティエ」(ラクトアイス)87ml×1個、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約250ml、「爽健美茶」約250ml

18:50　　血圧　最高:98mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:67拍/分

以上です。