今日の食事と健康(2019年3月24日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:45　　体重:61.9kg　体脂肪率:22.9％　BMI:21.07

18:20　　夕食:木綿豆腐、もやし、カレーライス(「ボンカレーゴールド甘口」、シジシージャパン・テーブルマーク「国産おいしいごはん」(包装米飯(白飯))180g×1パック)、らっきょう漬け×5粒、伊藤園「1日分の野菜」(野菜ジュース)190g×1缶、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約500ml、「爽健美茶」約250ml

18:35　　血圧　最高:96mmHg　最低:69mmHg　脈拍数:64拍/分

以上です。