先日美和子先生の代行としてマットを使ったエクササイズのレッスンを行いました。
コンディショニングの要素を取り入れたり、３つのパートに分けて各筋肉群にアプローチしたり、
とにかく自分なりに考えてオリジナルを作ってやってみました。
でもまだ改善の余地アリです、
もっと自分のカラダを使って試さなきゃですわ。
んで話は変わりますが
猫山宮尾病院内に併設されているメディカルフィットネスＣＵＯＲＥ様にて、
ジムトレーナー兼スタジオインストラクターとして契約させて頂く事になりました。
この病院。
こちらが橋本課長、スポーツクラブで言うマネジャーです。
お会いするたびに共通の話題で盛り上がってます☆
同世代で話しやすいからつい（笑）
医療分野での運動指導。
頑張ります！
押忍
