糖質制限72日

糖質制限を始めてから72日。
まだ一時的だと思うのですが，4キロ減をマーク(^o^)丿
たんぱく質がちょっぴり不足しているのではないかと気になるところだけれど，随分停滞していた数字が進んで（*^_^*）。朝を青菜類＋リンゴ＋パルスイートちょっぴり・・・に戻してからお通じが戻ってきたのがよいのかも。

ところで，親戚が引っ越し祝いに何か・・・と言っていたのでとホームベーカリーをお願いして，いま楽しみに待っているところ。
グルテン粉，大豆粉，ふすま粉，イーストなどもネットで頼んで準備万端！

写真は最近発売されたローソンのブランシフォンケーキ。糖質9.2ｇ！
しっかりアールグレイの香りがしておいしかったですよ！
プレミアムロールケーキの方がちょっぴり糖質高いけど，生クリームたっぷり感はあるかな。