日曜日と月曜日:歩くとちょっと走る 2015年05月26日 | 走る,歩く 久々にランウェア着て日曜日の午前,皇居一周して, 月曜日の夜も30分くらい家の周りを歩いてちょっとだけ走ってみた。 ちょっとしか走らなくてもそこそこ汗はかく。 夜はまだそこまでムシムシしないから, 通勤以外に歩くのと走るの,ちょっと再開してみようと思う!
嵐山&石老山・・・組み合わせると結構キツイ! 2015年05月18日 | 山歩き 嵐山と石老山を組み合わせて登ってきました。 GW中だから,できるだけ混まない山・・・と考えて登ってきましたが, 石老山は石老山だけで上る人が多いのでしょうね。 いい具合に時間がずれたのか道中は静かな山歩きを楽しめてGWとは思えない感じでした。 嵐山の登山口。 嵐山は30分ほどで山頂に着いた後1時間くらいかけておりますが, 小山には思えないUP&DOWNでよい運動になり,小山なのにしっかりと山の中の雰囲気を堪能できるよい山。 鬱蒼とした感じはすぐそばに道路とは思えません。 そしてひと疲れしてから上る石老山はまたいっそう・・・。 本来は軽く登れる山なんだろうと思うのですが,嵐山の後に上ると負荷はいっきい増して, なっかなかの疲労感でございます。 都心は25度なのですが,まだ暑さになれないため,結構な疲労でした。 十分しっかりと,川苔レベルの疲労感を味わえる身近な低山ですね。
川苔山行ってきた! 2015年05月18日 | 山歩き 四月になれば奥多摩! 川苔山に行ってきました。 前回行ったときに,川乗バス停から百尋の滝のルートの木橋が流されていて,通行止めだったけど, 先にガンガン進む人たちが何人もいたので,なんとか行ってみたら, 大したことはなかったのですが・・・どうやらその後う回路ができたとのことで そちらに回ってみると・・・それでなくても長い舗装道路をまだ延々と歩き, 結局バス停からトータル1時間15分も歩いてやって登山口となりました。 そこからいきなりの下り道を下って少しすると百尋の滝。。。でもこんなに舗装路歩くんじゃあなあ・・・という感じでした。 心なしか,いつもは大人気で結構人いっぱいなんですけど,少なかったですね,この日は。 4月の頭に上ったんですけど,結構カタクリ咲いてました。 下りは鳩ノ巣よりは明るい赤杭尾根を行きました。 途中の杉はきれいですね。 良い天気でした。 スミレもいっぱい。 途中,がれてて怖い道があるんですけど,その道が終わったところ,来た道を指す標識に 小さく「コワイ」って書かれてました(笑)その通りでしたよ。 そこ以外は楽しかったです。