夏の疲れにスーパーフード

スーパーフードって言葉の響きがなんか好き！

ここのところ夏の疲れか胃腸の調子がよくなくて、食べると疲れるので栄養補給にずっと気になっていたNatural Healthy Standardのスムージーパウダーを買った。

食事の偏りも酷いので、
なんか毎日違うサプリとかを、気まぐれに飲んでみようかと思ったりした流れで、Cosme Kitchenで、ちょっと前に流行ったチアシードとか、前にちらりと聞いたモリンガもトッピングに買ってみた。
モリンガはミラクルツリーと呼ばれるワサビノキ科の植物らしいけどデトックス効果も大きいらしくなんだか期待の新人！って感じ。
チアシードもモリンガもアレルギー抑制にも効果があるらしいので期待大！

ちょうどいいから、時々置き換えしようかな。

シン・ゴジラ観賞

危機対応の日本政府のあり方をよく表現しているとの噂、
そしてキャストが長谷川博己さん、竹野内豊さんと好みの俳優さんなので珍しく映画館に足を運びました。

写真のゴジラの横にはクレヨンしんちゃんがいたのですが、台風の強風で片付けられてしまったようです。

ただただゴジラと戦うって簡単なストーリーなのですが、エヴァンゲリオンの庵野監督だけあって大人向けゴジラになってました。エヴァンゲリオンオマージュなところも、ちらほら。

途中、竹野内豊を見ながら最近好みの瀬戸康史の輪郭が竹野内豊と似ているのを発見して、あぁ、こういう輪郭の人が好きなのかと思って見ていたり(笑)。
（関係ないけど、「とと姉ちゃん」で坂口健太郎が戻ってきて嬉しい）

話は戻して…まあ、よかったかな。
以下、ネタバレあり。


「電車爆弾！」と言って、何台ものJRをゴジラに向かわせる件は少しばかり笑ってしまったけど、足元に新幹線ぶつけたり、ゴジラ自身に高層ビルを壊させてその下敷きにするなんてのは迫力いっぱいだった。

多摩川で食い止めようとする辺り、東京の地理関係がわかってたから、余計にリアリティーが増したかも。怖かった

夏の高尾山。ヤーマンに会う！

山の日に起きられず一日遅れで山へGO！
久々の山、暑さにも慣れず、
稲荷山コースの最初の30分は恐ろしいほど体が重い。
すごい湿気。頂上近くは霧。


ふと身体が軽くなったのも数十分。
階段は延々と続き…だるい。


「高尾山敗退！」の文字が何度も頭をよぎる。

それにしても高尾山は来る度に木道が増えていく感じ。

山頂到着。辛かったのだが何だかんだで何とかコースタイム通り。

高尾山山頂を経て一丁平。
ランチの時間だけど疲れすぎてウィダーインゼリーくらいしか食べる気になれず。

帰りは薬王院でお気に入りアイスを食べて…


琵琶滝では一時お天気も回復。




真夏の低山、登れなくはないのかも。

下りてきたら山の日のゆるキャラ？
ヤーマンがいた。


帰ってきて調べたら背中にリュックを背負ってるらしいけど見そびれました。
若干赤色のショルダーベルトが見えるかな。


身体中の水分交換が済んで身体はいい感じで疲れた！
山、万歳！