奥多摩御嶽神社の奥で見つけたレンゲショウマ
スニーカーをGETしてからスニーカー通勤開始。
気持ちよくばくばく歩けるので，この際，足を細く見せることは諦めるしかないですね。
でもパトリックはホントにたくさんの色や素材の組み合わせがあるから，これは堪りませんね。
パトリックたくさん置いていてちゃんとサイズ感を見てくれるお店でアイリスの木型なら足に合うと分かったのは大きな大きな収穫です。これで素材違いのスタジアムとパミールというラインも買えることが分かりました
あまりにも楽ちんなので，思わず職場の一つはこのままスニーカーにしちゃおうかなと。
特にちゃんと靴紐をしたときのかかと&甲のホールド感はアシックスのニューヨーク以来。あのホールド感はスポーツシューズでしか出ないのかと思ってたので感激！
店長さんの仰るとおり、正しいサイズの靴をどうやって履くかが大事なんだと実感！
ただ冬場はタイツだからスカートでもスニーカーが合わせやすくていいのですが，問題はタイツの季節が終わったら・・・。
若い子のように靴下+スニーカーは難しいし。。。
だけど，人目さえ気にしなければ，あとは目の慣れなんですけどね。
ところで数日前から花粉凄い
しかも昨日の晩の強風のせいか今朝は死にそうだ
気持ちよくばくばく歩けるので，この際，足を細く見せることは諦めるしかないですね。
でもパトリックはホントにたくさんの色や素材の組み合わせがあるから，これは堪りませんね。
パトリックたくさん置いていてちゃんとサイズ感を見てくれるお店でアイリスの木型なら足に合うと分かったのは大きな大きな収穫です。これで素材違いのスタジアムとパミールというラインも買えることが分かりました
あまりにも楽ちんなので，思わず職場の一つはこのままスニーカーにしちゃおうかなと。
特にちゃんと靴紐をしたときのかかと&甲のホールド感はアシックスのニューヨーク以来。あのホールド感はスポーツシューズでしか出ないのかと思ってたので感激！
店長さんの仰るとおり、正しいサイズの靴をどうやって履くかが大事なんだと実感！
ただ冬場はタイツだからスカートでもスニーカーが合わせやすくていいのですが，問題はタイツの季節が終わったら・・・。
若い子のように靴下+スニーカーは難しいし。。。
だけど，人目さえ気にしなければ，あとは目の慣れなんですけどね。
ところで数日前から花粉凄い
しかも昨日の晩の強風のせいか今朝は死にそうだ
最近，ヒールが気になっていることは前にも書いたのだけれど，
一日中ヒールはあまり足によくないって。
通勤にヒールを履いて，オフィスではサンダルとか，低めのものを履いているという人と，
ニューヨーカーのように通勤にスニーカー，オフィスでヒール。
どちらがよいのでしょうか？
さらにさらに，履きやすい靴というのはやっぱりスニーカーなのか？
それともウォーキングシューズ，コンフォート系の3センチヒールなのか？
結構な数のヒールを伸ばしや裏貼りやヒールの張替して結構な金額にもなったものの，
その中に履き続けられる靴がどれくらいあるものかも分からないまま，
いろんな靴が気になって仕方なくてすっかり靴ジプシー中です。
一日中ヒールはあまり足によくないって。
通勤にヒールを履いて，オフィスではサンダルとか，低めのものを履いているという人と，
ニューヨーカーのように通勤にスニーカー，オフィスでヒール。
どちらがよいのでしょうか？
さらにさらに，履きやすい靴というのはやっぱりスニーカーなのか？
それともウォーキングシューズ，コンフォート系の3センチヒールなのか？
結構な数のヒールを伸ばしや裏貼りやヒールの張替して結構な金額にもなったものの，
その中に履き続けられる靴がどれくらいあるものかも分からないまま，
いろんな靴が気になって仕方なくてすっかり靴ジプシー中です。
久々にランウェア着て日曜日の午前，皇居一周して，
月曜日の夜も30分くらい家の周りを歩いてちょっとだけ走ってみた。
ちょっとしか走らなくてもそこそこ汗はかく。
夜はまだそこまでムシムシしないから，
通勤以外に歩くのと走るの，ちょっと再開してみようと思う！
月曜日の夜も30分くらい家の周りを歩いてちょっとだけ走ってみた。
ちょっとしか走らなくてもそこそこ汗はかく。
夜はまだそこまでムシムシしないから，
通勤以外に歩くのと走るの，ちょっと再開してみようと思う！
最近，なんだか気分が沈みがちというか，
あんまり元気が出ない。
身体でも動かした方がよいのかも・・・と，
ランニングウェアに着替えて家を出た。
でも，歩いているうちに何だか頭痛がしてきて，
身体もあちこち固くて，結局走れず，ず～っと歩いた。
まあ，それはそれでよし。また今度頑張ろう！
あんまり元気が出ない。
身体でも動かした方がよいのかも・・・と，
ランニングウェアに着替えて家を出た。
でも，歩いているうちに何だか頭痛がしてきて，
身体もあちこち固くて，結局走れず，ず～っと歩いた。
まあ，それはそれでよし。また今度頑張ろう！
ダイエットはかなり停滞。
気分も不調。
というわけで、運動をとりいれようと、久々に皇居までいって走りました。
いつも数ヶ月空くと５キロ続けて走れるようになるまで数ヶ月かかるけど、
今回は、ゆっくりだけど最初から一周歩かずに走れた(*^^*)
トータル13キロ、2時間強の運動。
時々このパターン頑張ろうかな。
気分も不調。
というわけで、運動をとりいれようと、久々に皇居までいって走りました。
いつも数ヶ月空くと５キロ続けて走れるようになるまで数ヶ月かかるけど、
今回は、ゆっくりだけど最初から一周歩かずに走れた(*^^*)
トータル13キロ、2時間強の運動。
時々このパターン頑張ろうかな。
30分，4000歩くらいだけど，歩いたり，走ったり。
ちょっとでもカロリー消費にはなったことだろう。
大事，大事。。。またちょっとずつ走ろう。
ちょっとでもカロリー消費にはなったことだろう。
大事，大事。。。またちょっとずつ走ろう。
築地本願寺への参拝の後，浜離宮の恩賜公園へ。
暑いほどの温かさ。風は強い。
菜の花の匂いがかぐわしい。
ここはバックが高層ビルで不思議な雰囲気。
梅林もあります。
ゆきやなぎもきれいでした。
今日のお散歩は18771歩。
暑いほどの温かさ。風は強い。
菜の花の匂いがかぐわしい。
ここはバックが高層ビルで不思議な雰囲気。
梅林もあります。
ゆきやなぎもきれいでした。
今日のお散歩は18771歩。
昨日は東京マラソンに合わせて友人と共に
日比谷を10時に出発、銀座、日本橋、浅草へ行き、
折り返して再び銀座、そこから東京ビッグサイトへと歩きました。
東京マラソンのコースの約半分です。
ゴールについたのが3時半。
7時間の制限時間少し前にゴールに着くランナーを出迎え、
遅いお昼を食べて、ゆりかもめの混雑を避けて
勝どきまで歩いたので
トータル約6時間、25km弱といったところでしょうか。
最初、銀座を出ると間もなく新宿を9時10分に出て、
日比谷から品川まで行って折り返してきた、
既に20kmを走ってきたエリートランナーが雨と風のなか、凄いスピードで走り去って行ったので、
ほぼずっとランナーたちを見ながら歩けてとても楽しかったです。
しかし、完走率90数パーセントというのは驚異的です。
走っているのは本当に普通のみなさんですからね。
参加されていた方に敬意を表します。
本当にお疲れさまでした。
日比谷を10時に出発、銀座、日本橋、浅草へ行き、
折り返して再び銀座、そこから東京ビッグサイトへと歩きました。
東京マラソンのコースの約半分です。
ゴールについたのが3時半。
7時間の制限時間少し前にゴールに着くランナーを出迎え、
遅いお昼を食べて、ゆりかもめの混雑を避けて
勝どきまで歩いたので
トータル約6時間、25km弱といったところでしょうか。
最初、銀座を出ると間もなく新宿を9時10分に出て、
日比谷から品川まで行って折り返してきた、
既に20kmを走ってきたエリートランナーが雨と風のなか、凄いスピードで走り去って行ったので、
ほぼずっとランナーたちを見ながら歩けてとても楽しかったです。
しかし、完走率90数パーセントというのは驚異的です。
走っているのは本当に普通のみなさんですからね。
参加されていた方に敬意を表します。
本当にお疲れさまでした。