Feelcycle3ヶ月
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60RUN達成。
時間が作れず途中5日連続で通えず…。時間が空くと却って辛い。
Feelcycleは結構お正月休みが長いので,せっかく時間があるのに空いてしまうのかと思うと残念。
そして、この10回もなかなかBB1と時間が合わず、已む無くBB2のPGMが多くなってしまった。
とにかくBB2はP3Double Timeが多い。standing fastもたっぷり。
特に、DTでのsingle pushupやDoubleのtap it backだったりすると、ゆっくり倍遅で漕いでると、リズムに合わせられずかなり悲惨に撃沈
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いつかはP3Double Timeできるようになるんだろうか。
ところで,こんなに人生初めてのコンスタントな運動をして,2キロしか落ちないって。。。
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ただ,ふたりほど,「痩せた?」の声を聞くことができた
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お腹の厚みが少し減ったのは確か。さてここから再度頑張る
では覚え書き
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BB1-90s
これはちょうど体力にぴったりの強度
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で嬉しいけど、あまりお目にかからないPGM。
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BB2-90s
push upにclap、DTでtap it back、しかもP3Double
side to sideとtap it backのコンビネーションとか、なかなか大変。
相変わらずジャミロクワイ&最後のスキッドマンは勝手にBB1化して申し訳ない感じ。
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BB2-Xmas2
マライアにワム、ジャスティン・ビーバー、クリスマス気分堪能のプログラム。曲に興味が行きすぎて、コリオの記憶かありません。漕げないなりに楽しい気分
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になれたのは確か。
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BB2-Regg1
レゲエなのに全然まったりじゃない。DTは多いけど、tap it backのダブルは確かなかったのでスピード落とせば何とか。ゆっくりめの曲もあって緩急あるし、楽しい可愛い曲
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たっぷり。