てくてく 4/12～14

や～っと昨日の午後は少し暖かかったので
久々に，週末少しだけ走ることができました。
久々に動くと，身体，，重いです。

*4/12　ウィンドウショッピングで5キロほどぶらぶら
*4/13　25分ジョギング
*4/14　20分ジョギング