朝食：トースト（ソントンの先塗りサクサクッ♪シュガートースト（塗って焼くだけ）メープル風味）
サラダ（レタス、トマト、アボガド、ツナ缶のツナ、わかめ）、旭トラストフーズのクルトン、Kraft 100% Parmesan Grated Cheese、キューピー深煎りごまドレッシング
森永のおいしい牛乳
昼食：急にうどんが食べたくなったので：
シマダヤ真打讃岐うどん
大徳食品手作りの味のおだし（具：わかめ、椎茸、ホクトのしめじ、西友のエビのかき揚、小森商店のきざみ九条ねぎ）
西友のお惣菜 切干大根煮
夕食：駅裏の居酒屋Aで飲む。つまみは、焼き茄子、串揚げセット、じゃがバター、さわらの塩焼き
午前中間食：なし。
午後間食：Seihyo かき氷 ミルク入り金時
夜間食：居酒屋の後、日本一美味しいラーメン屋で鶏白湯ラーメン。いつもより少し固めだったが、それでも美味しい。
酒：居酒屋でビール2杯、冷酒１合、ウイスキー水割り２杯
際立った運動：なし。居酒屋まで１時間あまりなので歩こうと思ったが、バスにした。バス代３１０円。
庭仕事：外回りの箒掃除
その他軽作業：
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エリオット・グレコが亡くなった。
ほとんど母親と同じ年齢だ。
今から50年以上も前。なぜか家に彼女のレコードがあって、よく聞いた。深みのある声で子供心にも素敵だな、と思った。シャンソンに触れたのはそれが初めてだった。
昭和がどんどん去っていくね。（と、無理やりフランス人に昭和をあてはめてみた）
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今日締切の仕事をしている。順調に進んでいる。このペースで仕事が続けられたらいうことない。