朝食：Calbee フルグラ おいしさザクザク♪（with 森永のおいしい牛乳）
西友のスパゲティサラダ
栗きんとん
昼食：市内の日本一おいしいラーメン屋の鶏白湯ラーメン
夕食：刺し身（スーパーOのお造り盛り合わせ（５点盛）
スーパーOのコロッケ（ソース：カゴメソースこぶりちゃん）
西友のスパゲティサラダ（昨日の残り）
味噌汁（具：豆腐、油揚げ、しめじ、しいたけ）
ご飯（解凍物）
午前中間食：なし。
午後間食：なし。
夜間食：
酒：サッポロ黒ラベル２本、のものも１合
際立った運動：なし。
庭仕事：雨なのでなし。
その他軽作業：なし。
*****
午前中、病院２つに通った。まず市民病院。コレステロールの治療と投薬。血液検査の結果、中性脂肪の値が高いと言われた。まずいね。
午前中、定期的なリハビリに行った。いろいろともんでもらった。これで効果があるのか？よくわからん。
昼は白湯ラーメンを食べに行った。やはりおいしい。日本一だ。
その後、市の処理場にゴミとリサイクル素材を持ち込む。途中、とんでもない雷・豪雨になったので、道端に駐車して２０分ほど時間を潰した。雨がやんだので、処理場に持ち込み、きっちり処分してきた。
処理場から帰る途中、また豪雨が襲ってきた。運がいいね。