スクワット再び

足が大分回復してきたので、再び子供負荷スクワット

次男の体重、小3にして中1の体重

でももう少し重い方がいいのですが…

デブはまずいので！

スクワット大分なれてきた。

その後ランニングに

明日は忘年会、暴飲暴食になるので…

出来る時にトレーニングしておかないと。


バンブーさんへ

仮性近視の目薬なんてあるんですか？

目のことはまったく無知でして

いろいろあるんですね！

これ以上悪化しないことを祈ります。