今日も30分

練習に使える時間は30分

だから…

急いで着替え10分アップ後、10分メディオ×2セット
1 243
2 253

2セット目はポジションをいじってみた

ずっと試してみたかったので…

結果はよくわからなかった！

でも少し良い感じが…

しばらくこれでやってみよ!!