前回230ワット15分×3セットでリタイア
リベンジで今日は、20分×3セットを挑戦
230ワット付近を意識していたので…
1、231ワット
2、232ワット
3、233ワット
なんとか60分クリア
3セット目はケイデンスが落ちたけど
先は長いなぁ~
tani-yanさんへ
お互い目標に向かって頑張りましょう!!
ペンションのりくら登録、ありがとうございます
リベンジで今日は、20分×3セットを挑戦
230ワット付近を意識していたので…
1、231ワット
2、232ワット
3、233ワット
なんとか60分クリア
3セット目はケイデンスが落ちたけど
先は長いなぁ~
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