今度こそ

前回230ワット15分×3セットでリタイア

リベンジで今日は、20分×3セットを挑戦
230ワット付近を意識していたので…

1、231ワット
2、232ワット
3、233ワット

なんとか60分クリア

3セット目はケイデンスが落ちたけど

先は長いなぁ～


tani-yanさんへ

お互い目標に向かって頑張りましょう!!

ペンションのりくら登録、ありがとうございます