心労？

最近忙しい。
今月はあっという間に時間外労働時間が３０時間を超えてしまった。
用事で２階や３階に階段を使って上がることも多い。
今週はずっと万歩計では１万歩を超えている。
少し、ほんの少し痩せてきたが、ストレスもたまっている。

先日病院で、心臓の弁の不具合で血が逆流していると言われ、
先生からは息切れしませんか？
そう聞かれて、しませんと答えたが、
意識して階段を上ると、昔に比べて、すぐはあはあしていた。
すぐ戻るのだが。
なんとなく気分的に先は長くないと思ってしまう。

健康の大切さは、健康を失うまで判らない。
そんな言葉がなんとなく思い出される昨今でもある。