筋肉痛がすごいです

昨日は久しぶりの乗馬ですから覚悟はしていましたが、体中が筋肉痛です。特に腹筋と腿の筋肉痛は、きついです。

馬をただ動かすのではなく、上に持ち上げるイメージで脚を使うのです。馬が持ち上がるわけはないですが、馬も足を上げるような、体も丸めるてくれるように感じます。馬と踊っている様で楽しいのです。

もつ少しマメに行けば体も慣れるのですが、筋肉痛はしかたありません。