筋肉痛にまいりました

20日ぶりの乗馬で、今日は筋肉痛に悩まされました。部屋の片付けで、上下に動くにも｢ヨイショ｣です。全身の筋肉痛は、久しぶりです。腹筋、背筋、太ももです。やはり乗馬は、全身運動なのですね。片付けも目処が立ち、明日で終えます。