東京日本橋横山町の低酸素トレーニング/パーソナルジム奮戦記

産学連携で作り上げた日本初のハイランドメソッドで、日本を健康にしたい!そんな低酸素トレーニングパーソナルジムの奮戦記です

わかっちゃいるけどやめられない

2018-12-26 23:52:40 | 転職・ビジネス


深夜のホルモン、やばいですよね。

友達たちと飲んでいると、どうしても遅くなってしまい
朝から大学でトレーニングがあるっていうのに
帰宅時間が3時だったりする…笑

0時過ぎから飯食いに行こうってなり、普段は軽いものなんだけど
時々、ホルモンとかの焼肉に行ったりするんですが

この深夜の食事とアルコールが、僕が太ってる原因だったりするんですよね。

わかっちゃいるけど、やめられない。

まさにこれなんです!笑笑


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