コント赤信号のリーダー、渡辺正行さん

コント赤信号の渡辺正行さんがエクリミ中！

渡辺正行さんといえば、僕的には『待たせたなぁー』
『コーラの一気飲み』なんてのもありますが…
若い子たち的には『フレンドパーク』らしい。

リーダー、このエクリミパーソナルで、体調を万全にして
これからもテレビで舞台でご活躍してくださいね！


【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

入谷舎人公園のさくら祭り

鳥が水面を歩いてるような写真！

これってどうですかーーー。笑笑

奥の桜といい、ちょっと良くないですか？ww



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

桜と都電の撮影ポイント、荒川二丁目駅

中国人に人気の、桜スポットとして紹介されていた
都電荒川線の荒川二丁目駅。

ほんとは、この先の踏切から
こちらをみた光景が撮影ポイントなんだけど
今回はあえて反対から撮ってみましたー。

やっぱ、桜はきれいだねー！


【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

競輪選手の低酸素トレーニングといえば

競輪選手向けの低酸素トレーニングって、あるようでなかった。
まぁ、他の競技にしても同じだけど…

競輪のあるトップ選手から
『低酸素トレーニングしたいんだけど
ちゃんとしたプログラムがどこにもないんだけど知らない？』
と聞かれ、探してみたけど全くなかった…

では、だったら作っちゃえ、ということで
日本初の低酸素室があり、オリンピック選手をはじめとした
多くのアスリートの低酸素トレーニングをしてきた大学との産学連携で
競輪選手向けのトレーニングプログラムを開発した。

そして今では、10名以上の選手たちがトレーニングしてますー。

川崎健次選手のホームバンク初優勝や松坂洋平選手の記念決勝進出など
アラフォーの選手たちが結果を出してくれているのが本当に嬉しい！！

みんな、頑張りましょーね！！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

春の0円キャンペーンでハイランド体験！

春のキャンペーン、始まりました！

体験、入会金無料な上に、ロッカー、炭酸水、会費
なんかも無料になってしまう、お得なキャンペーン！！

先着20名！ それに、、、
今年はもしかしたらこれが最後の0円キャンペーンかも^^;

1人でも多くの人にエクリミ体験してもらいたいですねー^^



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

いまの生きがいは、会員さんの笑顔！

桜をバックに高層ビルをパチリ。
桜色をもっと出したいんだけど、iPhoneで限界かな？笑

今日は国際フォーラムで打ち合わせからの
競輪選手&パーソナルコースの会員さんのトレーニング。

みなさんが目的達成してくれるのが、めっちゃ楽しみ！

今日は出版のお話もいただいたので、これから更に面白いかもです。

ハイランドメソッド使ったトレーニングで
満足してくれる方が増えることが、いまの生きがいです！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

新元号の号外めぐる取り合いって情けない

秋葉原の駅前で昨日もらった号外。

ニュースで見たら、これを奪い合ってたんだね…
あの光景を見たら、なんか悲しくなってしまった…
人の国のこと、全く言えないねー。。。


新元号は令和。

昭和→平成→令和

昭和と令和の『和』つながりなのが
なんか紛らわしい感じがするのは、僕だけかな？^^;



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

エクスリミット日本橋店の4月のお休み

エクスリミット日本橋店の4月の定休日です。

今回はゴールデンウィークがありますので
休みが多くなっておりますので、気をつけてください！

基本の普段の店休日に加えて
4/29〜5/1にお休みさせていただきます。

まぁ、どぉーしてもということであれば、頑張りますが…笑



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

上野公園の桜で気持ちリセット

旭川から東京に戻り、ジムでプログラムチェックをした後は
上野公園に行って、花見してきましたー。

てか、人が多すぎて通り抜けるだけだったけど
やっぱり桜！綺麗でしたー。

あと一週間したら、全てが葉桜となってしまうサクラ。

一年に一度だけ見せてくれるこの艶やかさと
それを見せつけて、さっと散ってしまう潔さと切なさ
日本人ならみんな好きですよねー。

桜や花見のゴミや騒音で、迷惑を被っていたら別だけど…

さぁ、会員さんの花を咲かせるために
明日からも引き続き、めーいっぱい頑張るぞーー！


【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

旭川の最低気温予想がマイナス12度

旭川は朝から雪が降ってます…

最低気温予想がマイナス12度だけど
そんなに寒っ！って感じじゃないかな。
まぁ、まだ外出てないからね。笑

今日は、エクスリミットに興味があるという方との打ち合わせと
クライアントのサポートを一日中する感じ。

溜まってる仕事もあるので、頃合い見て、ちゃんとしないとです…(>_<)

てか、日本橋店の低酸素トレーニングの状況も気になるなぁー。
早く帰らないとなぁー。

いい結果になるよう、全てしっかり頑張って
早く帰京したいと思います！！



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

Jリーガーのサッカー選手低酸素トレーニング

とうとう、東京は桜の満開宣言が出ましたねー。
でも、僕がいま向かっているのは、最低気温予想がマイナス12度の旭川…

いったい、どんな服装してけばいいのかな？(>_<)

今週は出張の関係もあり、バタバタしてますが
Jリーガーや競輪選手など、新しい皆さんがエクリミに来てくれて
がっつりトレーニングしてくれたりと刺激的な日々でしたー。

このJリーガーさん、日本代表にのるかもですよー。
てか、日本代表になっていただきます！笑

先生とサッカー選手用低酸素トレーニングプログラムも
じっくりしっかり考えたので、どんな選手でもウエルカムです！

うーーん、楽しみなことばかりです！！



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

アスリートの低酸素トレーニングならエクスリミット

アスリートのトレーニングなら、エクスリミット！
そんな感じになってきてますねー！

競輪選手を筆頭に、空手、トライアスロン、フットサル、ローディ
そして、Jリーガー、ビーチバレー、テニスなどなど。

こうした多彩な競技に対応できるのは
産学連携で開発されたハイランドメソッドでプログラム提供できる
実践的低酸素トレーニングのエクスリミットならでは。

自画自賛ww

でも、それだけ自信があるんです！

トレーニングをスタートしたガールズケイリンの蓑田真璃選手も
初優勝できるように、がっつりサポートしていきます！


【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

フリースペースは会員の皆さんに使ってもらわなくては

ハイランドルーム手前にあるテーブル。
いっつもPC置いて占拠状態だったので、今日から明け渡しました！

会員さんがロッカーで準備してる時に、そこにいるのは
ほんと、邪魔臭いだけですからねー。

ということで、、、

僕がPC使うスペースがなくなってしまったので
今日はハイランドルーム内でパソコン開いたのですが、、、

なんか、めっちゃ気持ち悪かったーww



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

エクスリミット日本橋店の低酸素パーソナルトレーニング

エクスリミットのパーソナルトレーニングで
動きやすい身体から、美容、健康、ダイエットを目指している
ホリプロのタレントさんが、今日もエクリミ！

そういえば、前に「エクリミ」と僕だけが言っていたら
みんなに反対されて使わなくなっていたのですが
僕的には結構”いい感じ―”と思ってまして、、、

時々、使っちゃおうかなと思ってます！


そのほかのパーソナルの方では、ダイエットの方のほか
そして、ひざ痛をケアしながら動きやすい身体づくりなどの方もいて
皆さんの想いに応えるべく、感情移入して寄り添っていき
結果をしっかりと出して、皆さんと笑いあいたいと思ってます！

エクスリミットに期待していただき、皆さん、ありがとうございます！

みんなでがっつりエクリミしましょう！！笑




【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら

小田原競輪で川崎健次選手が優勝！

川崎健次選手がホームの小田原で優勝！

エクスリミットで時任式フィジカルトレーニングを始めてから、2年弱。
トレーニング開始後、半年目で4年半ぶりに優勝し
初のG1ダービー出走が決まり、これからという時に骨盤骨折。

それから、1年後の今日

厳しいトレーニングに耐え、バランスを強化して臨んだ
ホームの小田原で、見事に優勝してくれました！

ほんとに頑張った！！
ラインの仲間たちのおかげも大きかったね！！！

ゴール前では思わず『差せー！』って、絶叫しちゃいました^^;



【実践的な低酸素トレーニング、パーソナルトレーニングなら】

　エクスリミット日本橋店
　東京都中央区日本橋横山町3-12
　TEL　03-6264-8282
　ホームページはこちら