こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！
週末と言う事で、今日は休みの日課の事を書こうと思います。
私は会社が休みの日は、ジムで筋トレや水泳をやる事を日課にしています。
さらにジムには開場時間と同時に入るように心がけています！
理由は簡単で休みの日でも、朝ちゃんと起きれるようにするためです。
私は夜型の人間なので、夜のほうが体の動きが良くなったり頭の回転が良くなったりします。
ですから休みの日はほっとくと、昼まで寝ちゃうんですよね。
とは言っても特に目的も無いと、心地よい眠りを振り切って起きるって言うのは難しいです。
だからこそ起きる仕組みを作るっていうのが大事なんですよね！
目的や仕組みは人を動かすのに強いもので、朝はジムに行くって仕組みを作ってからは、休みの日もほぼ毎日起きられています。
こうやって大変だったけどちゃんと起きられた経験を積み重ねていけばいくほど、自分の自信も付いて行きますね。
単純な事ですけど、メリットも多いなと上機嫌になれる休日の朝でした！
今日は以上です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました！