テニスとヨガ。
骨折後、順調に回復して❤️🩹少しずつではあるけれど、元に戻ってきてるって実感することもあったのだけど、昨日は、ちょっとショックでした。
ヨガで、右腕の可動域が、まだ、骨折前に戻ってないのはしょうがないと思いつつ、それでも、無理せずと自分に言い聞かせて、ぼちぼちやってたんです。
そのうちに、片足立ちでするアーサナがあり、えー❗️
右脚の片足立ちが出来なかった😭
何故に⁉️
左足は、以前と同じ感じ。
時間が経つと少しふらつくけど、なんとかできた。
前は右脚は、左よりももっと出来たのに！
右の鎖骨の骨折で、脚は関係ないんじゃないの⁉️
えー🤨なんで？なんで？
これは、ちょっと真剣にリハビリが必要だ。
それから、ぶら下がり健康器具。
ぶら下がるというより、腕のリハビリ兼ねて、つかまっているんだけど、昨日、6秒ぶら下がれたところで、鎖骨の辺りがなんか違和感！
びっくりして、やめました。
これって、無理したのかな？
骨に関しては、もう、制限ないってドクター言ってたよ。
もしかして、鎖骨辺りの筋肉がこわばっているのが伸びた？
わからない。
怖くなって、やめました。
様子見です。
鎖骨辺りから右肩全体の痺れは取れません。
ビタミンが効くって話も教えてもらったのに、そっちは何にもしてないです。
病院に行くのは予約10月だし、それより前に行く必要もあるのかないのかよくわからない。
日常生活は、もう、不自由なくできてるんですよ。
これで満足しなきゃいけないのかもしれない。
今、今度の診察で決定しなきゃいけない、プレートと抜くかこのまま置いておくかという二択に悩んでいます。
気持ち的には抜きたい。
けど、ドクターはなんとなく置いといたらいいんじゃない？って感じだった。口には出さないけどね。
10月までに、この違和感が変わるかどうか…。
それにしても、どうして、右脚で立てなくなっちゃったのか。
不思議だ。
今でも、荷物持ったりするの、癖になって、左で持ってる。
それって、足にも関係してくるのかな？まさか…。
単なる老化だったりして😅
今日のお弁当
