やっちまったぁー
昨日、職場で怪しくなって、帰りに整骨院に寄ろうと歩いていると、段々と腰が…着いた時にはかなり痛い。。。
腰のコルセットは持っているんだけど、緊急事態で借りて帰りました。
今朝も少し怪しいけど、まだ、マシ。なんとか仕事に行って、机にずっと座っている仕事はパスさせてもらって、動きのある仕事で、動き回っていると腰の痛いのも忘れてた😅
でも、又、帰りに整骨院へ向かう途中から、うーん。痛いよー。
でも、昨日の夜よりはマシだね。
明日もおいでと言われてる。
仕事を休まずに何とかなってるのはタイミングの問題かな。笑
去年は、週に何回も整骨院通いしていたから、本当に僅かな変化の時に診てもらって、腰痛知らずの一年だったけど、年に一回くらいはやっちゃうんだよねー。1日2日は、家でゴロゴロ過ごしていたような気がする。
今回は、一昨日にストレッチやり過ぎたのが原因のような気がする。
馬鹿だね。私。
今、リビングで寝っ転がってるけど、ここから、起き上がってベットに行けるだろうか…。起き上がるのが怖いよー。多分、痛いよー。
やだな。😢