2月21日（火）
4:00 37.4
7:00 カロナール1錠
12:00 38
14:00 カロナール1錠
19:00 38.2
20:00 カロナール1錠
熱、頭痛、目の奥の痛み、倦怠感、関節痛、とにかくしんどい。食欲なし。薬を飲むために無理やりたべる。カロナールを飲んで、少し熱が下がると少し食べられる。
この日の明け方に自分で検査してみて陽性反応確認しました。
2月22日（水）
6:00 37.1
15:00 37.5
18:00 37.6
昨日よりはマシ。食欲も少し出てきた。鼻水が増える
2月23日（木）
3:30 36.3
鼻水・喉の痛みが増す
6:00 37.2
一日、熱は36.5〜36.8くらい
午後、歯磨きをする。すっとした。パジャマも下着も着替える。
夜、ミネストローネを食べる。美味しかったけど、その後下痢。まだ、無理だったのか。
この日までは、お粥、おじや、うどん、ハチミツレモン、ポカリのお湯割、ヨーグルトなど。午後のロールケーキはなんとか落ち着いた。
2月24日（金）
3:30 35.7
汗をびっしょりかいて目が覚める。本当に熱が下がったらしい。
昨日から歯が浮いた感じ。気持ち悪い。今日も歯磨きしたらマシになるかな。
16:30 36.7
お腹はまだ頼りない感じ。
お粥が安心できる。
鼻水が少し減ってきた。
2月25日（土）
11:00 36.0
明け方に目が覚めたので、二度寝。10時ごろ朝ごはん。お粥とミネストローネ。炒り卵。
ミネストローネが昨日までのやっとこさではなく、胃に落ち着いている。炒り卵も。まだ、普通食の自信はないけど、マシになってる。
お粥とうどんだけでなく、何かスープ的なものを食べておかなきゃと思って、家にある食材で作れそうなミネストローネの動画レシピを相方に送り、作ってもらいました😅
お粥、ミネストローネに救われた。
後、娘たちからの差し入れのロールケーキ、生姜ハチミツ、柚子ハチミツ、ヨーグルト、ゼリー。
少し落ち着いた時の巻き寿司。
感謝！
咳止めも鼻水、痰のための薬も、この冬、病院でもらっていたのがあったので、現在服用中。
薬に関しては、娘が薬剤師なので相談できるのがありがたい。
お陰で病院には行かずに療養しました。
印象としては、しんどい時はタミフルなんて薬のなかったころのインフルエンザの感じ。でも、下痢が加わっために体力の回復に時間がかかった。無理せずに休める職場で助かりました。
まだ、完全に食事が戻ったわけではないけど、もう、なんとか大丈夫かな。