昨日、退院後2回目の診察でした。
仕事復帰したのが、術後11日めの月曜日。ろくに仕事してないのに、帰ってきたら、クタクタ。爆睡でした。
その翌日の昨日、通院のためのお休み。初めは、なんだかなぁ。いいのかなぁ。1日行っただけですぐにお休み…。と思っていたけど、でも、お休みでよかったです。
昨日のお休みがあって、なんとか少し体力回復できました❤️🩹でないと1週間もたないところでした。
昨日の通院では、なんと！右手の使える範囲が広がりました。
腕を90度までなら動かしていいって😁
と言うことは…とお医者さまに確認したんだけど、右手でご飯が食べられる。お箸が使える👍
なんて幸せなことか…。
それでも、三角巾はまだつけといてくださいって。
それ、矛盾してない？
三角巾つけてたら、そんなに動かせないよ😠
腕を90度まで上げるって、今の私には結構キツい。
ご飯を食べるのも、顔を洗うのも大変ながら、今日頑張りました。
角度によっては、まだ楽なんだけど、強張った肩が「動かして大丈夫？」と軋んでます。
思わずそこでストップ。
まだまだ重だるい右肩周辺、時間によっては腕全体がだるくなってるので、撫で撫でマッサージ。
少しだけ、優しくモミモミしてるとちょっとずつ軽くなります。
けれど、肩の重だるさはずっとです。これって、腕と肩が凝り固まってるの？
私はてっきり怪我のせいだと思ってだけれど、もうそれだけじゃないないなら、ドクターの許可が出てる90度までは動かす努力が必要なのかも…。
おっかなびっくりで、合間合間に動かす努力をしています。
でも、三角巾嫌い！
しんどい。
レントゲン🩻とCT見ながら、言われちゃったんだよなぁ。
「ズレはありませんね。でも、5.6才とは違うから、まだまだ、新しく骨はできてませんねぇ。この辺、うっすらとできてきているかなぁと思えるところもあるけど、ゆっくりいきましょうね」って。
そうそう。お年なんですよね。😭
けど、5.6才と比べる？
そりゃ、天と地の差ほどあるわな。
今日の出勤は、疲れ具合は月曜日よりマシ。
それでも帰宅後、食事して、また、ソファで寝てました。
そりゃ、年だもの。開きなおってやる（笑）
電車通勤中は、不安なので三角巾をちゃんとつけていましたが、仕事中は、腕がしんどくなるので、時々外してました。その方がずっと楽だ。
今週、後2日。なんとかぼちぼちがんばろ。