昨日の病院で、ショックだったこと。
体重が、54キロだった。
思ってたんだよなぁ。
背中にどうして肉がついてるの？って。
肩甲骨を寄せようとすると邪魔するお肉。
ズボンもスカートもきつい？
でも、元々ゴムの楽なのが多いからどうにかなってる😅キツめだったジーンズは履けないけど。
腕が太くなった？
かもしれない。
お尻も大きくなった？
かもしれない
でもさ、でもさ、お腹もそんなに出てないし、一応、ウエストあるし、ここまで増えてるとは思わなかった（笑）
大体、何年も49キロから50キロでウロウロしてたんだよね。5キロ増えたのか…。
5キロって、スーパーのお肉売り場での5キロ分考えたら、結構な量だよねー。ゾッとするな。
でも、見かけはそんなに太ったとは見えないらしい…。昔からそうなんだ。体重の増減があっても、誰もあんまり気がつかない。
35度台だった体温が36度台になってて、バテにくくなってるから、もしかして、これくらいが適正体重なんだろうか？ならいいけど😅
ストレスで食べすぎかも…。
それは心当たりある。
それにアルコールの摂取が増えてるかも。
と言っても飲んでビール1缶。
梅酒、日本酒小さなコップ一杯。全部じゃなくて、そのどれか。
でも、欠かさず飲んでたかも。
昨日は飲まなかった😅
うーん🧐わからん。
無理せず様子を見よう。
今1番気になる気持ち悪いのは、背中のお肉だけど、これって、ついてしまったら、簡単にはなくならないよねー。
気持ちだけでも、食生活に気をつけよう。
さてさて、半年後、どうなってるかなぁ。
