昭和の日
ウルトラジョグ（私の造語？）に
チャレンジしました。
ウルトラジョグとは
フルマラソン（４２．１９５km）より長い距離を
ジョギングすること。
朝
6時前
自宅を出発して、皇居を目指す。
片道約28キロだった気がする。
往復で56キロのジョグの予定。
往路は順調
荒川の手前では
わたしのTシャツを見て
「僕も野辺山100キロ出ますよ！」
と声をかけてくれた若者がいた。
北千住を超えたセブンでは
コーヒーブレイク。
座って、道行く車を眺めながらコーヒーでカフェインチャージ。
その後
ロング走のランナーが後ろから来て
しばし
ウルトラマラソンのおしゃべり。
誕生日だという若者に
「私はキロ7分なので先に行ってね。」
と送り出す。
因みに彼は
北越谷在住
目的地は同じ、皇居だという。
なんという偶然！
その後も
上野で写真を撮ったり
おにぎり食べたり。
ロングジョグを楽しむ。
東京駅のあたりで
案の定、迷子になり
少し、遠回り。
皇居の和気清麻呂像についたときには
30キロ
4時間20分を超えていた。
「これは、8時間で往復は無理だな。」
でも
楽しもうと思い
復路へ。
42キロ超えてからが今日のトレーニング。
帰りの
荒川でちょうどフルを超える。
埼玉県に戻ってきたときには
かなりボロボロ
新田駅近く
53キロ地点で
膝が痛くなりそうだったので
翌日からの勤務等を考え
リタイアすることに。
あと7キロでしたが
無理せずに
電車に乗りました。
残念な気持ちと
ガンバったねの気持ちが半々でした。
帰宅後は
シャワーを浴びて
床暖ヒーリング昼寝。
6時前に
早目の夕ご飯
入浴読書
暗闇コールドアタック。
入念なストレッチ
アミノバイタル摂取
等
ケアもしてから
就寝。
水曜日
今朝の目覚めは
なかなか良いです。
足は痛いですが・・・。
さて
連休の狭間ですが
粛々とやっていきましょうね。
