夕方ラン 当たり前に改めて感謝

水曜日
ウルトラマラソン練習帳では
15キロビルドアップ走だが
小雨

ジムにて
ランニングマシン走

30分×3本いくか！
と意気込むも
なんと！
2本目終了間近で
シューズのソールが剥がれる
というアクシデント
というわけで
だいたい30分×2本
だいたい　9キロで終了

終了後は
久しぶりに
ジムのシャワーで汗を流す。
〆に水シャワー。

帰宅後
パソコンの電源を入れるも
「ホワイトアウト」
一切　何もできない。

実は
前日もそうだったので
ブログの更新をすることができませんでした。

買い替えか？
そして
ブログも突然の終了か？
と思っていましたが
前日も行った緊急対応をしてみたところ
・・・シャットダウンして再起動
が選べるようになりました。

再起動して見ると
あら不思議
普通に使用することができるようになっていました。

当たり前に使えると思っていたものが
突然、使えなくなると
その有難さが分かります。

当たり前に感謝です。

今朝も
当たり前のように電源が入り
パソコンが使えていることに感謝。

今朝目が覚めて生きていられることも
本当は当たり前ではない。
死んでしまえば感謝することもできない。
生きているうちに
貴重な今日を精一杯生きたい。

電気がついていることにも感謝です。
お湯を沸かしてお茶を飲めることにも感謝です。

洗濯機が今日も
予約運転で洗濯を終えていることにも感謝。
だから
これから干しますね。（笑）

さて、
あっという間に
週の後半木曜日
仕事は今日もぼちぼちと。
無理せずに。
そして
今日1日を楽しみましょう。

起きたときは
体調が悪い感じでしたが
なんだか
元気にになってきました。