麦茶を夏に飲む理由☆

今回は「麦茶」のお話。

年間を通して、麦茶を一番見かけることが多い季節は「夏」ですよね♪
ではなぜ夏になると麦茶を多く見かけるのでしょう。

それは、夏の体に麦茶が効率的に働くからです！
まず、血行はよくなる！！＝夏バテ防止。
麦茶の独特な香りを生み出している大麦。
大麦を焙煎することで発生するピラジンという成分に血液をサラサラにする効用があります。
そもそも、夏バテは汗をかき水分が排出されることで、血液がドロドロになり、疲労物質が筋肉にたまりやすくなることで起こるのだそうです。
ですので、麦茶で血行をよくすることで、夏バテ防止になるというわけです。

そして、大麦にはカラダを冷やす働きがあります！

ノンカフェインであることや、食物繊維を多く含んでいること、胃を守る働きがあることなど、とても体に良いことばかり。

この時期、ぜひ麦茶を飲んで、夏バテ防止に役立ててみてくださいね☆


tomo