デジカメ、ＣＴ、内視鏡

年に一度の人間ドックの日
といっても、２年目２回目ですが・・
早朝のドライブは快適

朝もやの下には、色づいた山が隠れてます。

時間と共に

青空と美しい山が姿を見せて・・
一番美しかったのは、湖のほとり
湖から立ち上がる水蒸気が、白くたちこめた上に
美しい山がくっきり見えて・・・

残念ながら、撮影の時間がとれませんでした

さて、今日の人間ドックは
初体験が２つ
胸部ＣＴと胃カメラ
ＣＴは、すんなりクリア
胃カメラは、やっぱりつらかったなぁ
ほんの数分だけど、長く感じられました。
バリウム検査は、後がイヤだけど
ＣＴは、検査の瞬間がイヤだってことがわかりました。
今後は１年ごと交互に受けようかな。
結果は異常なしでした。


10月は、ドック利用者が多いようで、混んでました。
それでもやっと昼過ぎに終了。
無事、釈放されて、
入院中の友人と２時間ほどおしゃべりしてきました。

そして帰り道
朝撮影できなかった湖のほとりに行ってみました。
もちろん美しかったんですよ。
でもやっぱり朝の美しさはありませんでした。

実物はこのショットよりず～っと美しいことだけは事実です。

秋の実感

朝は曇り空でも、午後はすっきり晴れ
日々秋の深みを感じます。
山の紅葉が、里に下りてきて今が最盛期
やっぱり今年は例年より早いようです

秋を感じる要素は、いっぱいあるけれど
これもその一つ

稲刈りが終わった田んぼ
刈り取りのときに短く切断されたワラを
天気のいい日に乾かして、火をつけます。
これは先週の土曜の画像ですが、
夕方帰り道あちこちから白い煙がたちあがり、
煙のにおいが漂ってくると
「あ～秋だなぁ」
この匂いがキライな人もいるそうですが、
私は大好き
臭覚で感じる秋です

車窓より三段紅葉

透き通った抜けるような青空ってほどの晴れではありませんが、
今日もポカポカいい天気
出勤途中に見える景色は、いい感じの三段紅葉
信号待ち　その１


信号待ち　その2


車を止めて、障害物のない場所から撮りたいのに
いいスポットまで寄り道するだけの時間がありません。
いつも私が撮影するポイントには
最近怪しげな立て看板を立てた車が先に陣取ってます
「地元産マツタケ１０００円」
え？地元ってどこですか？
この辺りじゃマツタケとれませんけど・・・
アカマツ林もないですよ


夕方帰宅したら、ポストに宅急便の不在連絡票
実家からのプレゼント不定期宅急便
そういえば、昨夜「おやつ送ったから・・」って電話あったわ
さっそく宅急便に再送依頼電話すると
「１０分ほどでお届けします。」
着替えて、顔洗って、うがいして
まだかなぁ～
郵便物見終わって、コーヒー飲んで
まだかなぁ～
結局３０分ぐらいかかって届きました

いつものいろいろパンシリーズ

おかずその他シリーズ

開封しながら、一番に口の中にいれたのは・・

鶏のからあげ
牛肉も豚肉も苦手ですが、鶏肉は大好きです。

２番目に食べたのは、クロワッサンショコラ

宅急便屋さんにじらされて、余計にがっついてしまいました
夕食前にもうお腹いっぱい
あ～あさっては人間ドックなのに・・・

朝焼け

今朝のお手伝いは、おにぎり弁当作りからなので
早起きして、出かけました。
昨夜の焼肉とビールがまだ消化してない感じでしたが・・

昨日夕方から降った雨もやんで

ちょっぴり朝焼け
朝の山を見ることはあるけれどなかなか写真はとらないので
携帯で一枚パチリ

ウォーキングの皆さんに
「晴れてよかったですね」と朝のご挨拶
「もう足が痛いから、雨ならあきらめがついたんだけどね」
「え・・・」

残念ながら、午前中遅くには、また天気がくずれてきました

やれやれ

長い一日になりました。
夕方から近所の宿のお手伝い
前にも行ったことがあるけれど、
どうも作業に時間がかかるんです
今夜も11時までかかってまだ片付けも途中
明日の仕込みだって全然まだ
もう帰っていいよ。って言われて帰ってきたけれど
あのご夫婦一体今夜何時まで作業するんだろ？
明日も早朝おにぎり作りからなので
今夜はこれぐらいにして、早く寝ます

問診票

まだ先のことだと思っていた人間ドック
来週になってしまいました。
１ヶ月前には、最低２キロは落とす予定だったのに・・
現実は厳しく（というか、自分には優しいので・・）
減量どころか、増量気味

どうも納得いかないのは・・・
エアロビなど定期的な運動をしていなかったころ
運動を始めたら、どんどんスリムになると思ってましたが
全く減量することもなく・・・おかしいなぁ
まぁ現状維持すればいいかとあきらめていたけれど
さらに納得いかないのは
先週エアロビも太極拳もお休みだったら、
あれ？増えてるよ

そして、一ヶ月前に送られてきた問診票に昨夜記入
食生活で気をつけていることは・・の項目
肉類の量に注意　　　　ん～別に注意してないけど、ほとんど食べない
魚の量や回数に注意　　ん～別に注意してないけど、毎日青魚食べてる
野菜を多目にとる　　　ん～別に注意してないけど、いつも多いよね。

健康のために取り組もうと思ってることを記入
ん～あとは何をすればいいんだろう？
やっぱり食べすぎなのかなぁ

生きがいは？の欄
「食べること」もはずせないけど
他にもいっぱい趣味も生きがいもありますけどね


今週末は、芸術の秋らしく
村内外で、スポーツや音楽、講演会などイベントがたくさん。
興味があり参加を考えていたものもあったんですけどね
一番興味があったのはウォーキングのイベント
ところが、近所のお宿の手伝いを依頼されてしまいました。
ウォーキングのイベントに参加する人の宿泊のようです。
話だけでも聞いてきますかね・・

おかえり

今日もいい天気
朝の冷え込みが身にしみます。
外はポカポカ、室内はひんやりブルブル
陽だまりが恋しい季節になりました。

夕焼けだっていい感じ

昨日から旅行中のダンナ
日光から会津、日本海側を通っての帰宅は７時過ぎ
素人の私がみてもかなりの強行スケジュール
しかもメンバーは、ダンナが最年少だから平均70歳ぐらいかな～
久しぶりの団体旅行
いろいろトラブルはあったようですが、
お土産話はまたゆっくり

日光のお札


おみやげは、ゆべし

秋は夜長のはずだけど・・

今日からダンナは、役員の旅行で日光方面へ
今夜は久しぶりの一人です
前にはよくこんなことがありました。
年末には、忘年会続きで週の半分は、夕食は不要
職場の旅行も年に２回ぐらいはあったかな。
最近では、職場内の飲み会は、ほとんどなし
接待飲み会は、皆無
職場の旅行もありません。
そういう風潮になったんですかね。

一人夕飯は、すっかり手抜き
冷蔵庫の中のあまり物だけで済ませます。
夕食の準備の時間もいらないから
夜の自由時間はたっぷりのはずなんだけどな～
今夜は太極拳ででかけていたこともあるけれど
気がつけばもうこんな時間
結局ダラダラしただけで、何もしませんでした

11月1日に、海の向こうのＫちゃんの結婚式を控えて
先日から、出席に向けて作戦会議をして
さる君とダンナが行く方向でほぼ決定していたところ
今夜さる君がＫちゃんに電話したら
「来てくれるなんてうれしい
　でも、式は12月に延期になったんだ」って最後に・・
「え～」
こっちはすっかり行く気になってたのに、拍子抜け

信号待ちもルンルン

今日もいい天気
チラチラ山を見つめながら（？）出勤
毎日みてもいいねぇ～
いつもは、イライラの工事信号待ちだって
カメラを取り出して


おっと。。障害物が映っちゃいました
あら、もう信号変わっちゃったの～

ダンナのｎｅｗ携帯は金曜に宅急便で届き、
土曜、無事切替終了

とってもおしゃれな携帯なのに
黄色のきみまろ画面クリーナーが目立ってます
新しい機能にご機嫌の様子
留守電聞いたり、メールしたり
そんな基本機能もしっかりマスターしてほしいけど・・・

休みでよかった～(*^。^*)

連休最終日
やっと気持ちいい秋晴れ
おひさまポカポカ暖かくて、暑いぐらい

連休中の目標
「畑の片付け」は、残念ながら、中途半端
「花壇の片付け」は、ごく一部
ダメダメですが、まぁしょうがないか・・・
どこまでも自分に優しい私・・
だって、あまりにもやることが多すぎて、キリがないんだも～ん

今日の作業の一部を紹介しましょう
一年で伸び放題伸びてしまったアジサイをカット

やっとスッキリしてきました。


カットした枝は、こんなに山盛り


自然にドライフラワーになってるアジサイの花は
そのままぶら下げて乾燥させます。

伸びきったツルバラをカットしたり、
一年草の種を来年のために、収穫したり
天気がいいので、はかどりました

彩り豊かになった山の誘いにも負けず・・


ちゃんと家の中の仕事もしましたよ。
掃除機かけたあとは
おＮＥＷのホットカーペットカバーをセット


鮮やか系が好きなダンナとシック系の色目が好きな私の妥協線
ホットカーペットカバーの季節が終わったら、
こたつの下敷きになるので、
来年の夏前までお世話になります