回復するのに一週間かかりました。

　先週の土曜日、日本酒大好きの知人とおいちぃ日本酒を飲みに行きました。このときのおつまみに食べた生牡蠣が悪かったのでしょうか。翌日は下痢、翌々日からは便秘で、おまけにモーレツな寒さにやられ、体調を崩してしまいました。
　本日、やっと本調子に戻りましたが、一週間かかりました。
　もう年なんだから、危ういものには近付かない、生ものに注意する等、反省することだらけです。
　私の365日継続記録表、365日勝敗表です。




　当然、黒星が２つ付いてしましました。反省しています。
　努力を継続していくには、体調管理が大切です。（分かっちゃいるけど、守れない。）
　今回、継続が中断して、体力が回復する過程で、「もうしばらく休もうか」とも考えましたが、「まずは、半歩でも、できることから」と、継続の法則の考え方を取り入れ、なんとか再開しました。
　本日より、通常ベースで頑張ります。
　このブログを見て、52歳のオッサンの努力を続ける姿勢に何かを感じて、自分も何かを継続してみようと思い、行動を起こしてくれる方が、たくさん出てくれれば、こんなうれしいことはありません。
　継続ツール、365日勝敗表は、右のウェブページから、2月分の365日継続記録表は、1月終わりの方のブログからダウンロードできます。ご自由にお使いください。
　使い方及び継続の考え方・方法については、拙著「意志が弱い人のための勉強を続ける技術」をご参照ください。左のおススメの本から購入可能です。
　52歳のオッサン公認会計士でした。
　では、また。