未知ってこわい

今朝は、また喉から侵入してきたウイルスたちのせいで風邪に冒されてきている私。(←漢検三級レベル)

ということで朝からクッキングです(笑)

喉や鼻などの粘膜を強くするために、ビタミンAが豊富な鳥のレバー。

免疫力をつけるのにはビタミンCの豊富な赤と黄色ピーマン。

そして胃も弱っているので、生姜とささみのお粥。

・・・と単純に食材集めて料理してみたらなんかビミョー(゜∀゜;ノ)ノ！！！！！笑


ということで、栄養バランスのいい、おいしい献立をたてる事がとても重要なんだと思ったサザエでした(￣∀￣)

チャンチャン♪