今日は午前中トレーニングだったんですけど
足を追い込んだ後にシャトルランをやったため
足がパンパン&ガクガクです
歩くのもツライ感じで、走るとビックリするくらい足が上がらず
完全におかしな動きになってます
でも足がパンパンなおかげで足の形がかなりいい感じです
でもパツったりしないよう、入念にストレッチして寝たいと思います
またまたお知らせです
6月8日 24:29~ TBSの『バース・デー』という番組で
復活までの道のりを取り上げてくださるのでぜひ観てください
ただ今回も関東のみの放送になるそうです
いよいよ明後日からタイ遠征です
明日が遠征前最後の練習になるので
筋肉痛に負けずに頑張ります
(大山加奈選手のブログより引用)
元気な大山加奈はいい。番組も楽しみ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
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足がパンパン&ガクガクです
歩くのもツライ感じで、走るとビックリするくらい足が上がらず
完全におかしな動きになってます
でも足がパンパンなおかげで足の形がかなりいい感じです
でもパツったりしないよう、入念にストレッチして寝たいと思います
またまたお知らせです
6月8日 24:29~ TBSの『バース・デー』という番組で
復活までの道のりを取り上げてくださるのでぜひ観てください
ただ今回も関東のみの放送になるそうです
いよいよ明後日からタイ遠征です
明日が遠征前最後の練習になるので
筋肉痛に負けずに頑張ります
(大山加奈選手のブログより引用)
元気な大山加奈はいい。番組も楽しみ。
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