「アジの開き」定食

アジの開き＋大根おろし
みそ汁（キャベツ、にんじん、えのき、わかめ）
サラダ（レタス、きゅうり）
ところてん
卯の花（作り置き）
ご飯
麦茶

デッカいアジの開きにたっっぷりの大根おろしをつけて食べる幸せ
至福でした


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3月24日 昼食

フォカッチャサンド（フォカッチャ、卵、ハム、レタス）
メロンパン1/4個
アイスコーヒー＋シロップ＋ミルク（コンビニ）

出掛け先でサンドランチ。
なかなか美味しいお昼でした


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3月24日 朝食

ロールパン
ハム
卯の花（作り置き）
カフェオレ（コーヒー、ゼロカロリーシロップ、低脂肪乳）

71.0kg
お通じはないわ、昼の外ランチはご飯が多いわで、見事に増えた。
まぁ、これぐらいは想定済ですよ、えぇ…早くお通じ来てくれないかなぁ


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