火曜日に久しぶりに腹筋運動をしたら、翌日午後から腰痛が(汗)
普通に歩けるくらい軽度ですが、腰を曲げると痛い。。。
腹筋運動をするときは、気を付けないと腰を痛める事はわかってたんやけどなぁ。
ジャパネットで売ってる、らくらく腹筋くん(こんな名前違ったかな?)買わないとアカンかな。
オルフェーヴルが菊花賞を勝って3日経ちましたが、毎日レースの録画を繰り返し観てます。
飽きない(笑)
普通に歩けるくらい軽度ですが、腰を曲げると痛い。。。
腹筋運動をするときは、気を付けないと腰を痛める事はわかってたんやけどなぁ。
ジャパネットで売ってる、らくらく腹筋くん(こんな名前違ったかな?)買わないとアカンかな。
オルフェーヴルが菊花賞を勝って3日経ちましたが、毎日レースの録画を繰り返し観てます。
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