スイム錬

バカみたいに雨が降っている。数日前までは、バカアツで畑の野菜の心配をして、一雨きてうれしいのだが、ここまで降ると大丈夫か？と思ってします。まあ野菜は大地の恵まので自然に任せてりゃあなんとかなるだろう。

いつも混ぜて貰ているテニス土曜錬はもちろん雨で流れたので、のんびりサッカー日本代表の試合を観戦。
試合初めから、日本代表には無理したくないという感じがありあり、で動きも鈍い。
さっそく一点取られたが、キーパー西川の読みもまずい。守備はもちろんＤＦを含めたＦｉｌｅｄ　ｐｌａｙｅｒがメインだがいいチームは必ずキーパーがいい。
これでｗ杯のキーパーは川島で決まりだと思った。監督としては若い西川に期待したのだろうが。
４点も取ったのだが、ここのところ定番のゴール前でせこせこつなぐプレーではなく、シンプルにキーパー前に球を入れる形だった。
最初からそういうプレーをしておけば、もっと楽な展開になっただろう。
まあなんだかんだで、悪いながら４点もとって勝てるんだから、２０年前を思えば隔世の感もある。
Ｗ杯期待していいんでは。

さてＴＶ観戦終わって、昼飯前にスイム錬をすることにした。 
今日は、洞峰公園プールへ。火曜日以来４日ぶりで調子がでない。
１００Ｍづつ休み休み５００Ｍ泳いだ。
完泳コースで泳ぐが、たぶん一番遅い。
マッチョなおじさんがおらおらーと追い抜いていく。
どうも水泳がしがしおじさんは、プールでも更衣室でもおらおらーオーラが出ていてなんとなく邪魔くさい。
これは、泳げない親父のねたみですな。
おれもかっこよく泳ぎたいが、今回のスイム錬の目的は２か月後に５００Ｍ海を２０分以内確実に（無理なく）完泳することなので、恰好は二の次である。

締めに、５００Ｍを連続して泳いで１８分１０秒くらい。
時間は２０分以内目標だからいいだけど、呼吸法がどうもうまくない。
水中での息の掃き出し、息継ぎがスムーズにいかない。
なぜか苦しいカンがある。
５００Ｍ泳ぐ体力はあるということなので、呼吸法を研究してみよう。