水曜日

寝起きの体重　+2.0ｋｇ

　６：５０
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅時の体重　+1.9ｋｇ

 

夕飯　７時半

以前に買ったコンビニのミートボール
お弁当にって思ってたけどそろそろ賞味期限10/4で食べちゃおう
キャベツと玉ねぎとブナシメジで黒コショウと賞味期限過ぎた「白だし」

 

プロテインバー食べた