金曜日

寝坊しました
お弁当の支度もせずに寝てしまった上に寝坊
慌ただしい朝でした

朝　6：50

ハードトースト　よつ葉のバター+オリーブオイル

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

　

まずこれくコ:彡

夜　20：20

王将の冷凍餃子
もうラー油は買い置きしないのでお酢のみで食べました。
夕飯はこれのみ。
でも、追加であたりめとカレーおかき食べちゃいましたが

 

帰宅時の歩数計　9529

高島屋ベーカリースクエア

月末３日間はポイント２倍（ポイントカードはサンジェルマンのみ）

なので久しぶりにサンジェルマン🍞🥐

エクセルブラン・桜あんロール・塩ロール（横浜おぐらあんバター）

 

ポイントカードがまた満タンになりました！
次回１芹貰えます

木曜日

朝　6：45
　

 

お昼のインスタント味噌汁
しばらくこれ

お昼のサラダとヨーグルト

 

早退してとある場所でチャリティコンサート
で、その前に駅蕎麦
カレーセット
本当はそのお店のオリジナルメニューが食べたい！
しかし、食べようと思ったものが🌶マークが２本
辛すぎると困るので諦めました

散り始めてた木が多くなってます

 

夜　22：30
　
毎晩🍺飲んじゃすぐ無くなっちゃうぞ

🍞によつ葉のバター+オリーブオイル
これ定番になりそう

水曜日

朝　6：45

ベーコンエピ　昨夜２カット食べてしまいました

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

やばいです！
届いてました　くコ:彡

まずこれ

夜　20：35

安い３玉うどんはクタクタに煮るのが好きになった。
玉子と生シイタケ

 

帰宅時の歩数計　10421

火曜日

朝　6：55

今日は絶対🍌買ってこないとな～朝は🍌だよ、やっぱり

 

 

お昼のサラダとヨーグルト

団地内のスーパーはヨーグルトが高かったのでジョアにした

 

マイナンバーカード
受け取ってきました。
「マイナポイント」
「マイナポータル」
帰宅してから登録済ませました。

デパ地下値引き品

満開🌸

 

夜　20：25

やっぱりパンとコロッケ好きだな

 

帰宅時の歩数計　9689

月曜日

朝　6：50
　　

あ～何故ジョナゴールド🍎買ってしまったんだ
スカスカ
🍌が高かったので🍎にしたんだけど。。

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

夜　19：45

味噌汁は、大根（相当前の）エノキダケ・玉ねぎ+九条ネギ
賞味期限切れのめかぶ
キャベツと生シイタケをたっぷりのオリーブオイルで炒めて
タンパク質ないから味のアクセントがないかな～と思って醤油

そしてノンアル

やばいですよ！
小倉山荘のおかき
店舗限定とか聞いちゃうと。。

 

帰宅時の歩数計　10744

大好き 神戸コロッケ

SOGOのデパ地下

筍コロッケ２枚　じゃがいもコロッケ１枚

 

そして年に２回の小倉山荘の感謝祭

カレーおかきは自分用←本当は買っちゃいけないヤツ

百人一首は職場に配るよう←木曜日に早退するので

日曜日

朝　9：35

ぷち・らぱんのハードトースト+よつ葉のバター

 

昼　14：30

ちょっと足りないくらいで丁度いい。
でも野菜はあった方がいいね

 

一日中雨なのでいつもの買い物はやめて
団地の中のスーパーへ
桜はほぼ満開？🌸

 

夜　19：30

レンチン豆腐には生シイタケとエノキダケ。
切り干し大根はお弁当用の残り。

足りなさそうだからご飯食べた🍚
本当は平日用に取って置きたかったけど
何か作るのも面倒だった

 

今日の歩数計　

土曜日

朝　9：30

くりこ庵　北海道牛乳クリーム←とろーりです

 

 

また買ってしまった袋麺

昼　13：40
　

袋麺　ラーメンは食べたくない。
カレーうどんと天ぷらそばは安売りしてない。
で、また焼きそばを買ってしまった。
てんこ盛り　食べてしまった

キャベツ・玉ねぎ・シャウエッセン　　　甘酒/豆乳

 

16：30
タカノフルーツ
ぶらっと買い物行って贅沢してしまいました。
ポイント２倍で迷わず　

 

夕飯　21：40

お腹空かいけど食べない訳にもいかず。。

半額の鮭の西京漬け　食べてしまわないと
めかぶ（３個セット）もまだ手を付けてないのに賞味期限

さしみこんにゃくはまた買おう。
しなしなの青しそ食べられる所だけ

 

帰宅時の歩数計　8145

金曜日

朝　6：50

オートミール+カテキン　🍌

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

また買ってしまいました

まずこれ19：20

夜　19：50

初「白くりこあん」　元々白あん好きです

結局、何もする気が起こらず、、、

買い置き

夜　20：30

 

帰宅時の歩数計　9968