朝 6：40
お昼のサラダとヨーグルト
帰宅 19：00
ローソン
つまみ食いして、いつの間にか減ってる
夜 20：20 
とろろ蕎麦
帰宅時の歩数計 9059
朝 6：45
午後半休
ゆうちょ銀行に寄ってたらうなぎ食べ損なった
（昼営業終わってた）
ロバーツコーヒー
BLTサンド・アイスカフェオレ
うな重の梅とほぼ同じ値段
月一クリニック
帰宅 17：15
夜 19：30
お弁当用のかぼちゃの欠片
お弁当用は細かくしてる。
帰宅時の歩数計 11082
プラスポイントが付くので買ってみた
今週のアイスはこれ朝 8：35
朝から大好きなおいなりさんと豆大福
午前中のおやつ
ざくろジュースは同僚から頂いたもの
渋みはあるけど、甘過ぎずいい。
みちょよりいいかな？ただもう更年期も過ぎたからね。
お酢の方がいいね。
昼 13：10
久しぶりに買った箱のレトルト甘口
夜 20：35
なかやまきんに君がセブンのタコのこう言うのお勧めしてて
スーパーに値引き品があったので買ってみた。
21：50
大事にし過ぎたよつ葉のバター 賞味期限切れてた
朝 8：50
ハム・玉子焼き・きゅうり
午前中のおやつ 11：25
昼 14：05
漬かってないキャベツのぬか漬け
やっぱりすぐお蕎麦になってしまう。
午後のおやつ 15：35
アイスしか食べるものがない
アイスばかり食べてるから？
体重が安定の増加
夕方遅くから買い物へ
夜 20：40
ぬか床に忘れられた🥚が、、、
半額のちらし 嬉しい
残ってるノンアルのお供は、、
会社のおやつはもう二袋目
21：15
あれば食べちゃうよね～太子堂の豆大福
今日の歩数計 7388
30％オフで買おうかと迷っていたら半額シール貼られた～
ちらし寿司＆いなり寿司 大好き💖
つな八の天ぷらは値引きの札が立ったのに
やっと200円引き
7：45になったのに、、
いつもなら半額になる時間だろうし
まだ４点くらいあったのに。
で、諦めました
そして太子堂へ
いつもの珍味３点 880円
決して安くないけど、好きだからな～
豆大福は半額 和菓子残り１点だから買ってあげた？
朝 6：45
スマホ忘れて出かけ、午後半休
ハローワーク横浜へ
２年後くらいまでには今の仕事辞めることを考えて
年寄りの採用状況探りに
スマホがあれば何食べようか考えたけど
ワールドポーターズでマック（空いてた）にしました。
時間も３時過ぎてたし。
ガーリックシュリンプ
ドリンクはアイスティー
サイドメニューは
初
帰宅 17：30
夜 19：35
さつま揚げはとっくに賞味期限切れノープレブレム
私の定番
スナックミー ペペロンチーノそら豆
帰宅時の歩数計 11040
朝 6：40
お昼のサラダとヨーグルト
松屋モバイルオーダでテイクアウト
夜 18：55 
アイス 20：10
歩数計を忘れて行くがっかり
帰宅したらバッグに入れるという習慣を怠るから。。。
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