最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社では大好きなお煎餅控え、何をおやつにしようか思案中

豚なし汁 7:20

2021年10月31日 | 夕食

木綿豆腐・長ねぎ・大根・人参・油揚げ・冷凍のごぼう
なので豚汁ではありません

一袋600円以上したお餅が2日間限定で400円台になっていたので買い!

その分、2個残っていたお餅を食べることに。

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東京ノアレザン

2021年10月31日 | パン大好き

高島屋のベーカリースクエアは当分さけて、節約
ちょっと贅沢が続いたので、、、反省

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日曜日 まず選挙と買い物 1時半

2021年10月31日 | オートファジーと昼食

雨の予報だったので先に投票と買い物へ
年寄りが多いこの地域、列を作ってた
帰りに☂に降られてしまった

冷凍して置いたアンデルセンの食パンがこれで終わり

スクランブルエッグにツナ入り。
お弁当用に冷凍して置いた先日のハムカツを解凍。

ビヒダスヨーグルトと🍌

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クックドゥ 麻婆茄子 8時

2021年10月30日 | 夕食

ナス好き

残りはお弁当用に冷凍に。 安納芋の焼き芋(値引き品)

茄子3本入りが安かったのと1本入りの半額品と4本使って

ピーマンもダメにならないうちに。

ヘナヘナになって残っていた人参が少々。

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土曜日 12時半

2021年10月30日 | オートファジーと昼食


以前は毎朝家でこれ飲んでから仕事に行ってた。
(会社では作って行ったサンドイッチ)
今はオートファジー実行中なので
基本食べすに飲んでもブラックコーヒー

久しぶりに納豆トースト 
カットのミックス野菜を下に敷いて。

いちごジャムもてんこ盛りで食べ終わった。

ヨーグルト・カルシウムと鉄分に🍌

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ノー残業デイなのに残業 チキチキボーン 9時

2021年10月29日 | 夕食

すぐにデパ地下へ行く贅沢をセーブ

スーパーでチキチキボーン 昔は良く食べたよね。
子どものお弁当のおかずにも入れたし。

スクランブルには辛しマヨネーズ。ケチャップより好きかも。

枝豆を食べ切る。

ヨーグルト・カルシウムと鉄分に🍌

値引きの安納芋

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金曜日

2021年10月29日 | オートファジーとお昼のサラダ

千切りキャベツ袋・βカロテントマト・ちくわとキュウリ・枝豆

スーパーで値引きの安納芋の焼き芋を買ったのに食べなかったから
ヨーグルトの代わりにデザート

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ヒレカツてんこ盛り

2021年10月27日 | 夕食

冷凍して不味くなってしまうのはヒレカツだと思ったので
3個食べてしまおうと頑張った

マッシュポテトは正直要らなかった口に合わない

そしてクロールのカップスープ

スーパーで半額の枝豆、食べてしまわないと。。。

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ノー残業デイに残業 またSOGOへ

2021年10月27日 | これ買った

京樽には生ものしかなかったので諦め

2点で800円 マッシュポテト付きについ、、

北海道ポテトコロッケ・キーマカレーコロッケ
三元豚麦豚ヒレカツ4枚・ハムカツ2枚

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水曜日

2021年10月27日 | オートファジーとお昼のサラダ

千切りキャベツ袋・βカロテントマト・ちくわとキュウリ

スーパーで買った半額の枝豆食べてなかったのでお弁当のサラダに。

昨日のかんぴょう巻きをお弁当に。

ブルガリアヨーグルト・カルシウムと鉄分と冷凍🍊

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