最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

天ぷらでそうめん

2021年08月31日 | 夕食

今夜はきんぴらの天ぷらと海老とグリーンアスパラ

冷凍して置いた九条ネギのスライス。

子供の時は「エビフライ」が一番のご馳走だった。
そのくらいエビが好きだったけど今はそれ程でも。

 


🍌が買って二日でも良い匂いを放っている。
早く食べないと~
ナチュレ恵ヨーグルト。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

天一の天ぷら

2021年08月31日 | これ買った

高島屋の天一で天ぷら買う。早めに安売りなんだね、全部こうなってた。
税込み1350円 高いけど3回分にはなるかなと。

春菊嫌いだから避けて良さそうなのを選ぶ。

グリーンアスパラもカボチャもバカでかい!
輸入野菜なんだろうね、当然。

 

7、8年前かな?
今よりもっともっと残業してた時に高島屋のお惣菜は年中お世話になってた。
天丼が安売りになってると絶対に買った。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

火曜日

2021年08月31日 | オートファジーとお昼のサラダ

 

千切りキャベツ・ミニトマト・ブロッコリースプラウト
夕月かまぼこに青じそ

ナチュレ恵ヨーグルト+ドライマンゴー

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今夜もそうめん

2021年08月30日 | 夕食

そうめんには青じそと炒り胡麻 ゆで卵

値引きのゆず風味のさつま揚げ 残りの鯖缶

昨日バナナが78円(ひと房5本)だったので久しぶりに買った。
でも夏はすぐに食べないと、
でビヒダスヨーグルトに潰して+ハチミツ

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

月曜日

2021年08月30日 | オートファジーとお昼のサラダ

千切りキャベツ・ミニトマト・ブロッコリースプラウト
夕月かまぼこに青じそ

 

ビヒダスヨーグルトにスナックミーのドライマンゴー

茶福豆は今日で最後

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

一応誕生日

2021年08月29日 | 夕食

今日は誕生日なのでオリジン弁当でカキフライの揚げたてでも
買って帰ろうかと思っていたけど、相変わらずいっぱい買い物してしまい
重たいからオリジン弁当まで行く気にならず
30円引きになるのを待ってお赤飯購入別にめでたくもないけどさ

豆腐も食べてしまわないとそろそろ賞味期限

大好きな玉子焼きを作ったけど、残りはもちろんお弁当用

買ったばかりのナス、綺麗←いつもは日が経って黒いポツポツが目立つ

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

昨夜から解凍

2021年08月29日 | スイーツとフルーツ


長男たちに貰ったチーズケーキ、2つだけ冷凍して取って置きました。

実は今日が誕生日

ついに年金受給者になります

介護保険被保険者証も届いたし、肺炎球菌のワクチン予約もしました。

いよいよ高齢者の仲間入り

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

何にしようか、レトルトで

2021年08月29日 | オートファジーと昼食

 野菜ゴロゴロでいい
2割引の時にまた買って置こう!

  ココアで

MCTオイルも早く使ってしまわないと~

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

揖保乃糸 食べ始める

2021年08月28日 | 夕食


頂き物 食べ始める

鯖缶と酸っぱくない酢の物

そうめんを頂くこと多いが実は蕎麦やうどんの方が好き。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

お昼もパン

2021年08月28日 | オートファジーと昼食

 

普通のカレーパンは普通に飽きない味。

残りのコーンスープ。

キャベツ(ひと玉買った)も食べてしまわないと~

ミルクコーヒー

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする