月曜日

寝起きの体重　+2.1ｋｇ

　６：５０
　
以前のオーツの方が美味しいです。

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

また体重測り忘れる

 

夕飯　７時半

お弁当用に作ったかぼちゃの煮物、冷凍して保存、余りを食べる。

ポテチ食べてちゃ痩せないよね

🍎