金曜日

寝起きの体重　+2.1ｋｇ

　６：４５
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

賞味期限が近くなった「カレーメシ」もちろんこれにプラスおかずです。

 

帰宅時の体重　+1.9ｋｇ

 

夕飯🥚　８：１５

明日の朝の分と思って２個茹でた🥚　２つ食べちゃう

パン買ったらやっぱり我慢できずに食べちゃうよね～

なので面倒のないカップデリ

 

　夜☕と🍎

高島屋ベーカリースクエア

久しぶりにベーカリースクエア

以前食べたしっかりもっちり硬めの食パン買いたかったけど無かった

中でも一番硬めのを選びました。

あれもこれもと買いたくなってしまうけど、、、節約！

ぷちらぱん　イギリスパン

パンドットコム　アスパラベーコン