最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社のおやつは大好きなお煎餅控えガム・チョコ・ゴボウチップ

金曜日

2023年04月14日 | 今日の食事日誌

朝　6：50
　
オートミール茶漬　なんか久しぶりだ
快便になり過ぎてるから「オーツ麦」はちょっと控え気味にしよう

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：10

またお蕎麦　長ねぎと生姜のかき揚げ　気にいってます。

　　

 

帰宅時の歩数計10211


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2 コメント

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Unknown (344kennta)
2023-04-15 08:29:06
こんにちは
健太の母さんです。

ゆで卵が載っている箸置き付の小皿が同じの持ってる！と思って…

ひとり外ごはんがでないのでとても憧れています！
ヘルシーな情報お願いします。
コメントありがとうございます (passion)
2023-04-16 10:42:06
昔はお返しに器やコーヒーカップなどが多かったですよね？
誰からの頂き物だったかは覚えてないですけど、小鉢とセットでした( ^^) _U
私は「糖質制限」した方が良いのに全然だめ、
その上毎日同じような物ばかり食べて反省してるのですが(;^ω^)
頑張りまーーーす(*'▽')

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