本日練習は、競技場の中で行いました。
今日は、２０００ｍのＴＴ（低学年１年は８００ｍ）をしました。
次回練習は３月４日（木曜）１７時３０分、６日（土曜）１６時～とんだ貯水池南側遊具のある公園。 . . . 本文を読む
昨日に続き、子供のことですが基本的に女性であることはそれなりの体になるということです。
それを強制的に変えるとなると他の面で不都合が起きることもあります。
そこのところをよく理解したうえで自己管理をしていく必要があります。 . . . 本文を読む
思春期の女子の子供を持つ保護者の方は、これから子供たちが女性ホルモンの働きにより体脂肪がつきやすい体となっていくので子供の好き放題にしておいてはいけません。
栄養管理の面、食事の内容・時期、起床・消灯時刻などの生活リズムの規則性などに注意を払い生活させることが必要になってきます。 . . . 本文を読む
今日は、途中雨が降った時間帯もありましたが、練習時には上がったので競技場の中で練習しました。
昨日は、全九州小学生駅伝がありましたので、ジョグ系の練習としました。
今月から、練習日を試行で一日増やしましたのでよろしくお願いします。
次回練習は３日、４日の夕方からと６日（土曜）１６時からとんだ貯水池の大北亭先の芝生公園です。
地図を３日４日に持っていきますので確認ください。 . . . 本文を読む
今季最長の駅伝大会「全九州小学生駅伝」でした。
まだまだ、走りこみが足りない、ウチのクラブは後半に伸びず離されて行きました。
この修正をして虹ノ松原では走っていきます。
デジブックを掲載しています。 . . . 本文を読む