昨日は、山口県宇部市でくすのきカントリーマラソンを走りました。
気温10度かぜなしの好条件でした。
結果
コーチ2時間42分17秒で５位
なおパパ20K
1時間25分
なおまま5K
23分58秒 四位
まいか５K
19分43秒 3位
ありさ2K 7分58秒2位
なお ニキロ8分50秒
みんなベストのはしりでした。 . . . 本文を読む
今日は嘉穂で競技会が行われました。
中学生が自己ベストで走りぬきました。
それもほとんどの子が３０００ｍでした。
次回練習は来週１６，１７，１９，２０日の１７時３０分からです。 . . . 本文を読む
今日は嘉穂陸上競技場でロングディスタンス嘉穂に行きました。
全員ベストの走りでよかったです。
3000M
ひろあき9分54秒
ゆうま9分55秒
ゆき9分55秒
みさと11分37秒
しおり12分05秒
馬場11分10秒
ゆきな10分28秒
まいか11分20秒
1500M
あきほ5分58秒
だいち5分02秒
でした。
段々力を付けてますすでに昨年のベストを更新していますので大幅な記録更新がきた . . . 本文を読む
今日は、中学生が明日の試合の調整で競技場に集合して練習しました。
明日は嘉麻市で「ロングディスタンスイン嘉穂」が行われます。
ほとんどが３０００ｍに出場でひとりが１５００ｍに出場します。
小学生は明日１３日８時３０分「本城公園」集合で練習します。
雨の準備も忘れずに。 . . . 本文を読む
あと、３日でこのブログを立ち上げ１０００日となります。
それを記念してか１４日は山口でのフルマラソン出場。
いかなる結果が出るか、乞うご期待。
さて、今日は昨日と打って変わり好天に恵まれよい天気でした。
まだ寒さの残る肌寒い気候ですが、明日からは気温１８度に上昇予想。
季節の変わり目の体調管理に十分気をつけ大会前の調整に入ってください。
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