大型連休の前後は毎年何かと忙しく、土曜日は仕事仕事。それでも本日は早めに切り上げることにした。日が長くなったので、職場をあとにした時間はまだ西の空が明るかった。村山橋からの夕景はいつ以来だろう。いつも夜景だもんなぁ。
帰宅後、運動公園へ行ってナイトラン。ひとりインターバル。しっかり汗をかいてきた。
■朝ジョグ3k バイク ナイトラン9k（1000m+200m）×4含
帰宅後、運動公園へ行ってナイトラン。ひとりインターバル。しっかり汗をかいてきた。
■朝ジョグ3k バイク ナイトラン9k（1000m+200m）×4含